Voici ce que la plupart des gens pensent à tort de la propreté des fesses.
C’est tout à fait normal de laisser tomber certaines habitudes d’hygiène.
- C’est particulièrement vrai quand on parle de ne pas prendre de douche
- de ne pas mettre de déodorant
- de ne pas se laver les cheveux
Mais – soyons francs – vous devez garder vos fesses propres. Voici la façon de le faire correctement.
L’anus et la zone anale sont très fins, donc vous devez vraiment les traiter avec respect
Peu de gens apprennent de leurs parents la bonne façon de s’essuyer
Vos selles laissent souvent derrière elles beaucoup de saleté, ce qui signifie que vous êtes constamment en train de frotter vos fesses avec du papier toilette.
La suggestion la plus ardente des médecins est d’adopter un régime alimentaire équilibré et riche en fibres afin de « gonfler » vos selles, ce qui permet de moins s’essuyer.
Après la défécation (le moment où votre derrière est le plus souillé), l’utilisation d’un bidet est l’option la plus saine pour nettoyer vos fesses
La clé est de savoir comment s’essuyer le moins possible et être le plus propre possible.
L’utilisation d’un bidet ou d’une sorte d’accessoire à eau ou le fait de sauter dans la douche et de vous nettoyer vous-même est votre meilleur pari pour vous assurer que vos fesses sont propres.
Les plus grosses erreurs lorsqu’il s’agit de nettoyer ses fesses
1. Éviter de trop s’essuyer
Levez la main si vous êtes un hyper essuyeur. Je déteste vous dire ça, mais ce n’est pas la meilleure façon de garder vos fesses propres.
Je conseillerais aux gens d’abandonner la technique de l’essuyage et d’utiliser plutôt le buvard.
Ce qui se passe, c’est que la peau est la partie la plus fine des fesses de tout le monde à l’arrière, près du coccyx, donc lorsque vous vous essuyez d’avant en arrière, cette peau a le plus de chances d’être irritée.
2. Il est important d’être doux dans cette zone délicate
Concentrez-vous sur le fait de vous nettoyer évidemment, mais aussi de minimiser autant que possible l’irritation.
Notez que si vous n’avez pas de bidet, vous pouvez mouiller légèrement votre papier toilette pour faciliter le processus de nettoyage.
3. Abandonnez les lingettes humides
Toutes nos excuses aux fans de lingettes humides : Elles sont horribles.
Tout le monde les achète parce qu’ils pensent qu’elles sont merveilleuses pour vous, mais elles causent tellement d’irritation.
En fait, vous avez de bonnes (et de mauvaises) bactéries sur vos fesses, et il est important qu’elles y restent pour votre santé. Ces bactéries travaillent ensemble en homéostasie, donc lorsque vous augmentez cela avec des lingettes (même celles qui disent qu’elles sont sans produits chimiques) vous éliminez ces bonnes bactéries et le déséquilibre devient un problème.
Cela peut conduire à des choses comme des infections fongiques ou des irritations sévères.
4. N’ignorez pas l’humidité
L’un des coupables les moins connus d’un cul sale est l’humidité.
Si vous ne vous séchez pas complètement après une douche, l’humidité reste alors entre vos fesses.
Quand ce n’est pas sec, vous restez toute la journée ou toute la nuit avec un excès d’humidité, ce qui peut entraîner une quantité importante de problèmes.
- Infections bactériennes
- mycoses
- dermatites
- éruptions cutanées
- micro-déchirures
…ne sont que quelques-unes des conséquences de ne pas avoir un derrière sec.
Veillez donc à vous essuyer soigneusement avec une serviette ou à utiliser la fonction « air sec » de votre bidet. Et pour tout le reste de votre voyage vers des fesses propres ? Nettoyez-le comme vous le feriez avec n’importe quelle autre partie du corps (juste un peu plus délicatement).
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