Les problèmes digestifs courants, notamment les hémorroïdes et les fissures anales, peuvent entraîner des démangeaisons, des douleurs et un inconfort général. Découvrez comment soulager cette zone sensible et vous asseoir à nouveau confortablement.
De nombreuses affections, dont les hémorroïdes et les fissures anales, entraînent une irritation et une gêne dans la région anale. Heureusement, il existe des moyens simples de soulager l’inconfort anal et d’obtenir un soulagement.
L’anus est l’ouverture externe de l’intestin inférieur
Les matières fécales s’accumulent dans le rectum et sont évacuées à l’extérieur du corps par l’ouverture anale. Si vos intestins vous posent problème, il se peut que vous ressentiez également un inconfort anal.
Un certain nombre de problèmes de santé digestive peuvent être à l’origine de démangeaisons, de douleurs, de sensibilité et d’une gêne générale au niveau de l’anus. Voici quelques problèmes courants qui peuvent vous amener à chercher un soulagement :
1. Fissure anale
Il s’agit d’une minuscule déchirure de la fine peau externe de l’anus qui, malgré sa petite taille, peut être extrêmement douloureuse. Les fissures anales sont souvent causées par le passage de selles très dures, mais elles peuvent aussi être dues à l’irritation causée par une diarrhée sévère.
2. Hémorroïdes
Il existe plusieurs types d’hémorroïdes, mais elles commencent toutes essentiellement de la même manière : une veine de l’anus ou du rectum devient douloureusement gorgée de sang et gonflée. Cela se produit généralement à la suite d’un effort pour aller à la selle, souvent à cause de la constipation.
3. Diarrhée
Le passage fréquent de selles aqueuses et l’essuyage fréquent de la zone peuvent provoquer une irritation et une gêne anale.
4. Constipation
Elle se caractérise par des selles dures, peu fréquentes ou difficiles à évacuer, qui peuvent entraîner des douleurs anales même si elles ne provoquent pas de fissure ou d’hémorroïde.
Traiter la diarrhée et la constipation
Si vous souffrez d’une gêne anale due à la diarrhée ou à la constipation, le traitement de ces affections soulagera également les démangeaisons ou les douleurs anales. Travaillez avec votre médecin sur :
- des changements de régime
- des compléments alimentaires
- ou un essai de médicaments
Les suppléments de fibres peuvent être utiles et vous pouvez les utiliser tous les jours, mais je ne recommande pas d’en prendre plus que la dose suggérée, car cela peut provoquer des ballonnements chez certaines personnes.
On peut également vous conseiller d’essayer :
- Médicaments antidiarrhéiques
- Augmenter l’apport en fibres alimentaires en mangeant des céréales complètes et en consommant plus de légumes et de fruits
Soulager l’inconfort anal
Vous pouvez également prendre des mesures pour soulager rapidement l’inconfort anal. Essayez les conseils suivants :
1. Gardez la zone propre
Il est important de nettoyer l’anus de toute matière fécale, mais évitez d’utiliser des savons qui peuvent irriter davantage la peau sensible. L’eau chaude peut faire des miracles. Essayez de prendre un bain de siège, c’est-à-dire de vous asseoir dans une baignoire peu profonde remplie d’eau chaude pendant 15 minutes plusieurs fois par jour lorsque l’anus est irrité. Laissez la zone sécher à l’air libre ou tamponnez-la délicatement avec une serviette propre plutôt que de la frotter.
2. Appliquez une crème ou une pommade qui crée une barrière protectrice
Protéger votre peau sensible et douloureuse de l’exposition aux matières fécales à l’aide d’une crème peut soulager l’inconfort anal et les démangeaisons. Votre médecin peut vous recommander une crème sur ordonnance ou une pommade en vente libre.
3. Saupoudrez-le de poudre
Appliquez un peu de fécule de maïs ou de talc non médicamenteux sur la zone pour la rendre plus confortable.
4. Laissez entrer l’air
L’humidité peut irriter davantage la peau fine de la région anale. Le port de vêtements amples et de sous-vêtements en coton permet à l’air de circuler, ce qui peut être apaisant.
5. Ne vous essuyez pas avec du papier hygiénique sec
Essayez plutôt une lingette humide qui glisse sur la peau sans la tirer. Veillez à ce qu’elle ne contienne pas d’alcool, qui assèche la peau et peut l’aggraver.
6. Apaiser avec un agent anesthésiant
L’application d’une crème ou d’une pommade contenant de l’hamamélis peut engourdir les hémorroïdes douloureuses et soulager l’inconfort anal, tandis que les crèmes à base d’hydrocortisone peuvent soulager les démangeaisons anales. Toutefois, consultez votre médecin avant d’utiliser ces types de crèmes.
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7. Évitez de vous blesser à nouveau
Si vous devez encore aller à la selle alors que vos hémorroïdes ou vos fissures anales sont en voie de guérison, vous souffrirez probablement beaucoup. Vous risquez également d’avoir une nouvelle hémorroïde ou de rouvrir votre fissure anale avant qu’elle ne soit guérie. La prise d’un émollient fécal peut faciliter l’évacuation des selles pendant la guérison des fissures anales et des hémorroïdes.
8. Appliquez une poche de glace
Non seulement cela réduira l’inconfort anal, mais cela aidera aussi à soulager le gonflement douloureux des hémorroïdes.
9. Prenez un analgésique
L’utilisation d’un analgésique en vente libre, comme l’ibuprofène ou l’acétaminophène, peut aider à gérer la gêne et la douleur anales.
Ces solutions ne peuvent que soulager temporairement la gêne, les démangeaisons et la douleur anales. Vous devrez identifier la cause de la douleur et résoudre votre problème de santé digestive pour traiter efficacement la source de votre inconfort anal.
Prise en charge et traitement : Comment la douleur anale est-elle traitée ?
Le traitement de la douleur anale dépend de sa cause :
- Des médicaments tels que des analgésiques, des émollients fécaux et des antibiotiques (en cas d’infection).
- Un régime alimentaire riche en fibres pour favoriser des selles molles.
- Des bains de siège à l’eau chaude pour nettoyer la zone anale et soulager la douleur.
- Chirurgie pour les spasmes musculaires et pour réparer les fistules.
D’autres méthodes peuvent aider à gérer la douleur, notamment les suivantes :
- Pour protéger la peau, évitez de vous essuyer trop vigoureusement après être allé à la selle.
- N’utilisez pas de savons ou de détergents parfumés. Ceux-ci peuvent irriter la peau.
- Ne portez pas de vêtements trop serrés afin que la région anale puisse « respirer » .
- Pour prévenir les hémorroïdes, essayez de ne pas rester assis trop longtemps.
Vivre avec : Quand dois-je appeler le médecin pour une douleur anale ?
De nombreuses causes de douleurs anales n’ont pas besoin d’être traitées par un médecin. Contactez votre médecin en cas de douleur anale qui :
- s’accompagne d’une masse ou d’une grosseur
- ne s’améliore pas après trois ou quatre jours
- se manifeste par des saignements du rectum
- est suffisamment grave pour gêner les activités quotidiennes ou vous réveiller la nuit
- revient après avoir disparu