L’apparence, la forme, la taille, la disposition particulière et même les proportions des organes génitaux varient d’une personne à l’autre, tout comme la forme et la taille des autres parties du corps.
Il existe un large éventail de situations considérées comme normales, et ce qui est décrit ici est simplement ce qui est le plus courant. Certains des éléments décrits peuvent ou non correspondre à une description exacte de votre corps ou de ses parties.
Par exemple, si vous êtes intersexe ou si vous avez subi une mutilation génitale féminine et/ou d’autres types de traumatismes sexuels, vos organes génitaux peuvent avoir un aspect et une sensation différents de ceux décrits ici. Quoi qu’il en soit, le fait de vous familiariser avec votre propre corps peut vous aider à comprendre ce qui est normal pour vous.
Comment regarder ses propres organes génitaux ?
Pour regarder vos organes génitaux, utilisez un miroir à main et essayez de vous accroupir sur le sol et de placer le miroir entre vos pieds. Si vous n’êtes pas à l’aise dans cette position, asseyez-vous aussi loin que possible sur le bord d’une chaise, séparez vos jambes et placez le miroir entre elles. Si vous avez du mal à voir, essayez de diriger une lampe de poche vers vos organes génitaux ou vers le miroir.
La vulve
Vous verrez d’abord votre vulve, c’est-à-dire tous les organes externes que vous pouvez voir à l’extérieur de votre corps.
- La vulve comprend le mons pubis,
- les grandes lèvres (lèvres externes),
- les petites lèvres (lèvres internes),
- les parties externes du clitoris
- et les orifices externes de l’urètre et du vagin.
Les gens confondent souvent la vulve et le vagin. Le vagin, également appelé canal de naissance, se trouve à l’intérieur de votre corps. Seule l’ouverture du vagin (introitus) est visible de l’extérieur, et encore, seulement si vous écartez les jambes.
À moins que vous ne vous rasiez ou ne vous épiliez autour de votre vulve, la caractéristique la plus évidente est souvent la pilosité pubienne, dont les premières mèches sont l’un des signes précoces de la puberté. Après la ménopause, les poils s’affinent.
Mons, ou Mons Pubis
Les poils pubiens recouvrent généralement le tissu adipeux mou appelé mons (ou mons veneris, monticule de Vénus, ou mons pubis). Le mons s’étend sur la symphyse pubienne. Il s’agit de l’articulation des os du pubis, qui font partie du bassin ou de la ceinture de la hanche. Vous pouvez sentir les os du pubis sous le mons pubis.
Lorsque vous écartez les jambes, vous pouvez voir dans le miroir que les poils continuent entre les jambes et probablement autour de l’anus. L’anus est l’ouverture extérieure du rectum (l’extrémité du gros intestin, ou côlon).
Les grandes lèvres et les petites lèvres
Le tissu adipeux du mons pubis se prolonge également entre les jambes pour former deux grandes lèvres, les lèvres extérieures de la vulve. Les grandes lèvres, recouvertes de poils, sont également grasses et leur taille, leur couleur et leur forme varient considérablement d’une personne à l’autre.
Les grandes lèvres entourent les petites lèvres (les lèvres intérieures de la vulve). Chez certaines personnes, les petites lèvres (qui signifient « petites » ou « moins » en latin) sont en fait les lèvres les plus grandes. Les petites lèvres sont dépourvues de poils et très sensibles au toucher. Écartez délicatement les lèvres intérieures et vous verrez qu’elles protègent une zone délicate entre elles. Il s’agit du vestibule.
Gland et clitoris
Juste en dessous du mons, les lèvres intérieures se rejoignent pour former un repli de peau souple, ou capuchon, qui recouvre le gland, c’est-à-dire l’extrémité du clitoris.
Tirez doucement sur le capuchon pour voir le gland. Le gland est l’endroit le plus sensible à la stimulation sexuelle. De nombreuses personnes confondent le gland avec l’ensemble du clitoris, alors qu’il s’agit simplement de la partie la plus visible.
Saviez-vous que le clitoris a la même origine et la même fonction que le pénis ? Tous les organes reproducteurs se développent à partir du même tissu embryonnaire. En fait, les organes reproducteurs de la plupart des fœtus sont identiques pendant les six premières semaines de leur développement. Le gland du clitoris correspond au gland du pénis, et les grandes lèvres correspondent au scrotum.
Tige du clitoris
Laissez le capuchon glisser vers l’arrière. En partant du capuchon et en remontant jusqu’à la symphyse pubienne, vous pouvez maintenant sentir une tige dure, caoutchouteuse et mobile juste sous la peau. Son toucher est parfois sexuellement stimulant. Il s’agit du corps ou de la tige du clitoris. Il est relié à l’os par un ligament suspenseur. Vous ne pouvez pas sentir ce ligament ni les organes suivants décrits, mais ils peuvent jouer un rôle dans l’excitation sexuelle et l’orgasme.
À l’endroit où vous ne sentez plus la tige du clitoris, celle-ci se divise en deux parties, s’étalant à la manière d’un bréchet mais à un angle beaucoup plus large, pour former les crura (singulier : crus), les deux extrémités des ailes d’ancrage du tissu érectile qui s’attachent aux os du bassin. Les crêtes du clitoris mesurent environ 15 cm de long.
Bulbes vestibulaires
À partir du point de rencontre de la tige et de la crura, et le long des côtés du vestibule, se trouvent deux faisceaux de tissu érectile appelés bulbes du vestibule. Les bulbes, ainsi que l’ensemble du clitoris (gland, hampe, crura), deviennent fermes et se remplissent de sang pendant l’excitation sexuelle, tout comme les parois du vagin.
La crura du clitoris et les bulbes du vestibule sont recouverts de tissu musculaire. Ce muscle contribue à créer une tension et une plénitude pendant l’excitation et se contracte pendant l’orgasme, jouant un rôle important dans les spasmes involontaires ressentis à ce moment-là.
On soupçonne que le clitoris et les bulbes vestibulaires sont les seuls organes du corps dont la seule fonction est le plaisir sexuel et l’excitation. Cependant, les recherches sont si peu nombreuses que nous ne savons pas quels autres rôles le clitoris et les bulbes vestibulaires peuvent jouer dans notre corps.
Les glandes vestibulaires supérieures
Les glandes vestibulaires supérieures (également appelées glandes de Bartholin) sont deux petits corps arrondis situés de part et d’autre de l’orifice vaginal, près du fond du vestibule. Elles sécrètent une petite quantité de liquide pendant l’excitation. En général, vous ne pouvez ni les voir ni les sentir.
Glandes périurétrales
Vous ne pouvez pas voir vos glandes périurétrales, puisqu’elles se ramifient à partir des parois de l’urètre, mais elles méritent d’être connues. Les glandes périurétrales (également appelées glandes de Skene) lubrifient l’urètre pour prévenir les irritations et les infections urinaires. De plus, on suppose qu’elles produisent le liquide nécessaire à l’éjaculation vulvaire.
Ouverture urinaire
Si vous maintenez les lèvres internes écartées et que vous tirez le capuchon du clitoris vers l’arrière, vous remarquerez que les lèvres internes s’attachent à la face inférieure du clitoris. Juste en dessous de cette attache, vous verrez un petit point ou une fente. Il s’agit de l’orifice urinaire, l’ouverture extérieure de l’urètre, un tube court (environ un pouce et demi) et fin qui mène à votre vessie.
Ouverture vaginale et hymen
Sous l’ouverture de l’urètre se trouve l’ouverture vaginale (introitus). Autour de l’ouverture vaginale, vous pourrez peut-être voir les restes de l’hymen, également connu sous le nom de couronne vaginale. Il s’agit d’une fine membrane située juste à l’intérieur de l’ouverture vaginale, qui l’obstrue partiellement mais ne la recouvre presque jamais complètement.
Les corons vaginaux sont de taille et de forme très variables. Pour la plupart d’entre nous, elles s’étirent facilement après la puberté, avec l’insertion d’un tampon, d’un doigt, d’un pénis ou d’un godemiché. Même après l’étirement de l’hymen, il reste généralement de petits plis de tissu.
Les parois du vagin
Si vous vous sentez à l’aise, introduisez lentement un ou deux doigts propres à l’intérieur de votre vagin. Si cela vous fait mal ou si vous avez du mal, respirez profondément et détendez-vous. Il se peut que vous poussiez dans un angle inapproprié, que votre vagin soit sec ou que vous contractiez inconsciemment les muscles par peur de l’inconfort.
Essayez de changer de position et d’utiliser un lubrifiant (n’utilisez pas d’huile ou de lotion parfumée qui pourrait provoquer des irritations). Si c’est toujours inconfortable, il n’est pas nécessaire d’aller plus loin. Si vous trouvez que toucher doucement votre propre vagin reste douloureux, vous devriez consulter un professionnel de la santé spécialisé dans les douleurs pelviennes. Quelle que soit la cause de vos douleurs vaginales ou leur ancienneté, vous méritez d’être soulagée et d’éprouver du plaisir vaginal si vous le souhaitez.
Remarquez comment les parois vaginales, qui se touchaient, s’étendent autour de vos doigts et les étreignent. Sentez les plis souples de la muqueuse. Ces plis permettent au vagin de s’étirer et de se mouler autour de ce qu’il contient, y compris les doigts, un tampon, un pénis ou un bébé pendant l’accouchement.
Les parois du vagin peuvent varier de presque sèches à très humides. Le vagin est généralement plus sec avant la puberté, pendant l’allaitement et après la ménopause, ainsi que pendant la partie du cycle menstruel qui précède et suit l’écoulement. Il est susceptible d’être plus humide au moment de l’ovulation, pendant la grossesse et lors de l’excitation sexuelle.
Poussez doucement contre les parois du vagin et remarquez où les parois sont particulièrement sensibles au toucher. Cette sensibilité peut se manifester uniquement dans la zone la plus proche de l’ouverture vaginale, ou dans la majeure partie ou la totalité du vagin.
⇒ Seule une fine paroi de muqueuse et de tissu conjonctif sépare le vagin du rectum.
Vous pouvez donc sentir des bosses sur le côté du vagin le plus proche de votre colonne vertébrale si vous avez des selles dans le rectum.
⇒ Les pertes vaginales et cervicales sont normales
Cependant, l’un des éléments suivants peut indiquer une infection ou un autre problème. Contactez un prestataire de soins de santé si vous constatez :
- Écoulement vert, gris ou jaune foncé
- Changement important dans la quantité ou la consistance des pertes
- Une forte odeur inhabituelle pour vous
- Écoulement mousseux
Le point G
À environ un tiers de la hauteur de l’orifice vaginal, sur la paroi antérieure du vagin (du côté de votre abdomen), se trouve une zone connue sous le nom de point de Gräfenberg (ou point G). De nombreuses personnes éprouvent des sensations intensément agréables lorsque cette zone est stimulée.
Les avis divergent quant à savoir si le point G est une structure anatomique distincte, une partie du clitoris interne ou de l’éponge urétrale, ou si la sensation ressentie lorsque la zone est stimulée est due à sa proximité avec les bulbes du clitoris, l’urètre, les glandes de Skene et d’autres parties de l’anatomie vaginale.
Contractions pelviennes
Lorsque votre doigt est à mi-chemin, essayez de le saisir avec votre vagin. La sensation que vous ressentez est une contraction des muscles du plancher pelvien. Ces muscles maintiennent les organes pelviens en place et soutiennent les autres organes jusqu’au diaphragme, qui est tendu au bas de la cage thoracique.
Les exercices du plancher pelvien (Kegel) peuvent contribuer à renforcer les muscles du plancher pelvien et à accroître le plaisir sexuel.
Col de l’utérus
Un peu avant l’extrémité du vagin, vous pouvez sentir le col de l’utérus. Le col de l’utérus ressemble à un nez avec une petite fossette en son centre. Le col de l’utérus (du latin cervix uteri, qui signifie « col de l’utérus ») est la partie de l’utérus qui se prolonge dans le vagin. Il est sensible à la pression mais n’a pas de terminaisons nerveuses à la surface.
L’utérus change de position, de couleur et de forme au cours du cycle menstruel, ainsi qu’au cours de la puberté et de la ménopause, de sorte que vous pouvez sentir le col de l’utérus à un endroit différent d’un jour à l’autre. Certains jours, vous pouvez à peine l’atteindre. Le vagin s’allonge aussi légèrement lors de l’excitation sexuelle, entraînant le col de l’utérus plus profondément à l’intérieur du corps.
La fossette du col de l’utérus est l’orifice ou l’ouverture de l’utérus. L’entrée est très petite. Normalement, seul le liquide menstruel quittant l’utérus ou le liquide séminal entrant dans l’utérus passe par le col de l’utérus. Aucun tampon, doigt ou pénis ne peut y pénétrer, bien qu’il soit capable de se dilater énormément pour accueillir un bébé pendant le travail et l’accouchement.
Fornix
Faites glisser votre majeur le plus loin possible dans votre vagin. Remarquez que votre doigt entre en biais vers le bas de votre dos, et non pas en ligne droite vers le milieu de votre corps. Lorsque vous êtes debout, votre vagin forme un angle de 45 degrés avec le sol. Avec votre doigt, vous pouvez peut-être sentir l’extrémité profonde de votre vagin, ou le fornix (tout le monde ne peut pas l’atteindre ; il peut être utile de rapprocher vos genoux et votre poitrine pour que votre doigt puisse s’enfoncer plus loin).
La pénétration du col de l’utérus est un terme qui décrit le contact avec le col de l’utérus pendant les rapports sexuels. Soit le pénis touche le col de l’utérus, soit un doigt, un gode ou un autre jouet sexuel est utilisé pour stimuler le col de l’utérus. Ce terme est techniquement incorrect : il n’est pas possible qu’un pénis, un doigt ou un objet de forme similaire pénètre le col de l’utérus.
Le col de l’utérus est le cou de l’utérus, situé au sommet du vagin. Il possède une petite ouverture qui permet au sperme de pénétrer dans l’utérus et au sang des règles de sortir de l’utérus. L’ouverture est minuscule et normalement fermée par du mucus. Le col de l’utérus peut donc être touché pendant les rapports sexuels, mais il ne peut pas être pénétré.
⇒ Certaines personnes trouvent la stimulation du col de l’utérus agréable. D’autres la trouvent inconfortable, voire douloureuse. Cela dépend parfois de l’état d’excitation dans lequel elles se trouvent.
Le vagin s’allonge pendant l’excitation sexuelle et le col de l’utérus se soulève pour s’éloigner de l’ouverture du vagin. Il est donc plus difficile de toucher le col de l’utérus, mais cela peut être plus agréable.
Si une femme n’est pas suffisamment excitée au début des jeux sexuels ou des rapports, le col de l’utérus a plus de chances d’être stimulé, mais la femme a moins de chances d’apprécier la sensation. La même chose peut se produire si elle a eu un orgasme en premier et que son vagin revient à son état d’excitation alors que la pénétration est toujours en cours.
⇒ Mythes et idées fausses sur la pénétration cervicale
Certaines personnes ne réalisent pas que la pénétration cervicale est impossible. Vous pouvez considérer le col de l’utérus comme une porte fermée entre l’utérus et le vagin. C’est la raison pour laquelle un tampon ne peut pas se perdre dans le vagin. Le tampon n’a nulle part où aller. Le col de l’utérus ne s’ouvre que pendant le travail.
C’est également grâce au col de l’utérus qu’une femme peut avoir des rapports sexuels pendant la grossesse sans craindre de blesser le bébé. Il est comme un coussin solide qui protège le bébé. Associé au sac amniotique, au liquide amniotique et à l’utérus musclé, le col de l’utérus protège le bébé même en cas de pénétration profonde et de poussée vigoureuse. Si la pénétration cervicale était possible, le bébé ne serait pas aussi bien protégé.
Certaines personnes dotées d’un pénis peuvent penser que le fait de pouvoir atteindre le col de l’utérus pendant les rapports sexuels est un signe de virilité et devrait procurer une sensation extraordinaire à la personne qui a le col de l’utérus. En réalité, le contact avec le col de l’utérus peut être très agréable pour une personne et désagréable ou douloureux pour une autre. De plus, une personne peut ressentir ce contact différemment à différents moments, en fonction de ce qui se passe à l’intérieur de son système reproducteur.
Dans la littérature populaire, vous pouvez lire des affirmations selon lesquelles les femmes ont des orgasmes cervicaux. Les sexologues soulignent qu’il y a très peu de terminaisons nerveuses dans le col de l’utérus. En fait, il y a si peu de nerfs que les médecins peuvent effectuer des interventions médicales simples sur le col de l’utérus sans anesthésie. Néanmoins, les sexologues sont réticents à nier le plaisir sexuel d’une personne.
⇒ Comment explorer la pénétration du col de l’utérus ?
Si vous n’avez jamais expérimenté le contact avec le col de l’utérus et que vous aimeriez le faire, vous pouvez essayer avec un partenaire ou en solo. Avec un partenaire, vous apprendrez que la position sexuelle est essentielle. Certaines positions permettent une pénétration beaucoup plus profonde que d’autres. Si vous vous stimulez vous-même, vous pouvez utiliser un doigt ou un jouet sexuel.
Dans tous les cas, allez-y lentement, utilisez du lubrifiant et arrêtez-vous si vous ressentez une douleur aiguë. Une pénétration profonde et trop vigoureuse peut provoquer une contusion du col de l’utérus, ce qui n’est pas grave mais peut provoquer une douleur qui dure un certain temps. Suivez les mêmes règles si votre partenaire vous stimule manuellement.
Conseils de sécurité et considérations particulières
Il n’est pas rare de ressentir une légère douleur pendant les rapports sexuels. Vous pouvez éviter la plupart des douleurs en prenant quelques mesures simples.
- Utilisez du lubrifiant,
- prévoyez de nombreux préliminaires
- et changez de position si l’une d’entre elles est inconfortable.
La douleur lors d’une pénétration profonde peut avoir d’autres causes qui ne sont pas aussi faciles à résoudre.
- Il s’agit notamment de la maladie inflammatoire pelvienne,
- des tumeurs fibroïdes,
- de l’endométriose
- et de la grossesse extra-utérine.
Consultez votre médecin si vous ressentez une douleur aiguë ou persistante. Mais n’oubliez pas qu’il est également possible que vous n’aimiez pas la stimulation du col de l’utérus.
Il est assez courant d’avoir quelques saignements après un rapport sexuel. Si ces saignements persistent ou si la vulve ou le vagin sont irrités ou démangés, consultez votre médecin.